Supergod kinesisk apelsinkyckling. Lite konstigt att koka den friterade kycklingen i apelsinsåsen, men det blir bra! Någon matigare grönsak som broccoli eller gröna bönor blir bra till. Recepte kommer från Tareq Taylors kyckling.
600 gram kycklinglårfilé
1 ägg
1 tsk salt
nymald svartpeppar
1 msk olja
2 dl tempuramjöl (eller 1 dl maizena + ½ dl vetemjöl)
ca 5 dl olja till fritering:
1 apelsin
några matskedar neutral olja
knappt 1 tsk sesamolja
2 msk ljus soja
0,75 dl flytande honung
0,75 dl risvinäger
3 vitlöksklyftor
1 röd chili (plus ev extra till garnering)
2 msk hackad ingefära
3 salladslökar
1 tsk maizena
sesamfrön
strimlad salladslök
lite strimlad chili
Dela kycklingen i bitar. Vispa ihop ett ägg, 1 tsk salt, peppar och 1 msk olja och lägg ner kycklingbitarna och blanda ordentligt. Häll i tempuramjölet och blanda.
Värm oljan till 160 grader i en kastrull och fritera kycklingen i omgångar i cirka 3 minuter, så att den blir lite gyllenfärgad (den behöver inte bli helt färdig). Ta upp och lägg åt sidan.
Blanda apelsinsaft och rivet skal från en apelsin med 1 msk olja, 1 knapp tsk sesamolja, 2 msk ljus soja, 0,75 dl flytande honung och 0,75 dl risvinäger. Finhacka 3 vitlöksklyftor, 1 chili, 2 msk ingefära och 2 salladslökar.
Låt vitlök, chili och ingefära fräsa i 1 msk olja i cirka 30 sekunder. Lägg i salladslöken och fräs i cirka 10 sekunder till. Häll ner apelsinsåsen och kycklingen och låt koka tills kycklingen är färdig, i cirka 5 minuter. Blanda maizena och vatten och red såsen med blandningen.
Strö över rostade sesamfrön, lite chili och en strimlad salladslök och servera direkt med ris och broccoli eller gröna bönor.
600 gram kycklinglårfilé
1 ägg
1 tsk salt
nymald svartpeppar
1 msk olja
2 dl tempuramjöl (eller 1 dl maizena + ½ dl vetemjöl)
ca 5 dl olja till fritering:
1 apelsin
några matskedar neutral olja
knappt 1 tsk sesamolja
2 msk ljus soja
0,75 dl flytande honung
0,75 dl risvinäger
3 vitlöksklyftor
1 röd chili (plus ev extra till garnering)
2 msk hackad ingefära
3 salladslökar
1 tsk maizena
sesamfrön
strimlad salladslök
lite strimlad chili
Dela kycklingen i bitar. Vispa ihop ett ägg, 1 tsk salt, peppar och 1 msk olja och lägg ner kycklingbitarna och blanda ordentligt. Häll i tempuramjölet och blanda.
Värm oljan till 160 grader i en kastrull och fritera kycklingen i omgångar i cirka 3 minuter, så att den blir lite gyllenfärgad (den behöver inte bli helt färdig). Ta upp och lägg åt sidan.
Blanda apelsinsaft och rivet skal från en apelsin med 1 msk olja, 1 knapp tsk sesamolja, 2 msk ljus soja, 0,75 dl flytande honung och 0,75 dl risvinäger. Finhacka 3 vitlöksklyftor, 1 chili, 2 msk ingefära och 2 salladslökar.
Låt vitlök, chili och ingefära fräsa i 1 msk olja i cirka 30 sekunder. Lägg i salladslöken och fräs i cirka 10 sekunder till. Häll ner apelsinsåsen och kycklingen och låt koka tills kycklingen är färdig, i cirka 5 minuter. Blanda maizena och vatten och red såsen med blandningen.
Strö över rostade sesamfrön, lite chili och en strimlad salladslök och servera direkt med ris och broccoli eller gröna bönor.
600 gram kycklinglårfilé
1 ägg
1 tsk salt
nymald svartpeppar
1 msk olja
2 dl tempuramjöl (eller 1 dl maizena + ½ dl vetemjöl)
ca 5 dl olja till fritering:
1 apelsin
några matskedar neutral olja
knappt 1 tsk sesamolja
2 msk ljus soja
0,75 dl flytande honung
0,75 dl risvinäger
3 vitlöksklyftor
1 röd chili (plus ev extra till garnering)
2 msk hackad ingefära
3 salladslökar
1 tsk maizena
sesamfrön
strimlad salladslök
lite strimlad chili
Dela kycklingen i bitar. Vispa ihop ett ägg, 1 tsk salt, peppar och 1 msk olja och lägg ner kycklingbitarna och blanda ordentligt. Häll i tempuramjölet och blanda.
Värm oljan till 160 grader i en kastrull och fritera kycklingen i omgångar i cirka 3 minuter, så att den blir lite gyllenfärgad (den behöver inte bli helt färdig). Ta upp och lägg åt sidan.
Blanda apelsinsaft och rivet skal från en apelsin med 1 msk olja, 1 knapp tsk sesamolja, 2 msk ljus soja, 0,75 dl flytande honung och 0,75 dl risvinäger. Finhacka 3 vitlöksklyftor, 1 chili, 2 msk ingefära och 2 salladslökar.
Låt vitlök, chili och ingefära fräsa i 1 msk olja i cirka 30 sekunder. Lägg i salladslöken och fräs i cirka 10 sekunder till. Häll ner apelsinsåsen och kycklingen och låt koka tills kycklingen är färdig, i cirka 5 minuter. Blanda maizena och vatten och red såsen med blandningen.
Strö över rostade sesamfrön, lite chili och en strimlad salladslök och servera direkt med ris och broccoli eller gröna bönor.